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              小心“沉默殺手”悄悄找上你 醫生提醒預防是關鍵,要重視骨密度篩查
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              核心提示: 骨質疏松常被稱為“沉默殺手”,是隨著年齡增長每個人都可能面臨的一種健康威脅。我們平常應如何預防骨質疏松?面對骨質疏松,應注意哪些事項?

              西江日報記者 黃有劍

              骨質疏松常被稱為“沉默殺手”,是隨著年齡增長每個人都可能面臨的一種健康威脅。我們平常應如何預防骨質疏松?面對骨質疏松,應注意哪些事項?記者近日進行了采訪。

              “隨著年齡增長,人體的骨量會逐漸減少,中老年人群患骨質疏松的概率也會增加。但有時候大家對骨質疏松帶來的危害重視比較不足。”肇慶市第二人民醫院骨科醫生黎浩暉介紹道。骨質疏松帶來的危害很多,常見的有身高變矮、骨痛,和易發生骨折。

              “骨質疏松患者,有時候輕微的外力,都可能導致他發生骨折。比如他打個噴嚏,太過用力的話,都可能導致其腰椎或胸椎骨折。但骨質疏松,并沒有特異性的早期癥狀指標。因此,做好預防是關鍵。”黎浩暉告訴記者。

              “生活習慣方面,要適當運動、適當曬太陽。飲食方面,均衡膳食營養,盡量少吃煎炸燒烤的東西,少喝碳酸飲料,適當補充鈣質和維生素。”他表示。

              “另外,女性比男性更容易患骨質疏松癥。因為雌激素對破骨細胞具有抑制作用,女性絕經后雌激素水平降低,對破骨細胞的抑制作用減弱。”黎浩暉介紹。他提醒,50歲以上或絕經以后的女性,60歲以上的男性,每年要做一次骨密度檢查,以盡早發現骨質疏松癥。尤其是有高危因素或骨折病史的患者,以及79歲及以上的老年人,更應重視骨密度篩查,定期監測骨密度,做到早發現、早診斷、早治療。

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